Le quotidien est, pour beaucoup d’entre nous, une course contre la montre, une to-do list trop longue, irréaliste et irréalisable. Pression dans la vie professionnelle, difficultés dans la vie familiale, omniprésence d’informations anxiogènes… Ce cumul nous conduit à nous sentir mis à mal dans certaines situations. Nous réagissons alors par de la colère, ou nous évitons le problème ou encore nous nous trouvons tout simplement incapables de réfléchir , de faire quoi que ce soit.
Quoi qu’il se passe, dans votre vie ou avec votre cheval, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réaction. c’est votre Système Nerveux Autonome qui a pris la décision avant même que vous en ayez conscience, en fonction de votre vécu. Cela peut vous conduire à vivre dans un stress chronique, à perdre confiance en vous, en vos compétences, à douter, à culpabiliser…
Dans cet atelier, nous explorerons le fonctionnement du système nerveux autonome. Vous en expérimenterez la physiologie. Vous serez amenés à percevoir, ressentir ce monde invisible qui est en vous.
Si vous êtes cavalier et que vous souhaitez développer une communication fluide avec les chevaux, cet atelier est un indispensable pour cultiver votre posture, votre savoir être avec eux.
Si vous n’avez aucune connaissance des chevaux, vous pourrez découvrir la puissance de leur présence non-jugeante.
Participer à cet atelier, c’est vous donner l’opportunité de faire un pas de côté pour sortir le nez du guidon et prendre le temps de vous observer avec une curiosité bienveillante. Vous ne verrez plus votre quotidien de la même façon, vous sortirez des étiquettes “Je suis comme ceci”, “Il ou elle est comme cela”.
C’est la première marche pour faire de chaque contexte de votre vie, de chaque interaction avec un cheval, une occasion d’apprentissage. Votre quotidien deviendra un laboratoire d’expériences et de découvertes et ça change tout !.
→ Ce n’est pas magique, c’est physiologique
→ Repérer ce qui se passe en soi, mettre de la conscience
→ Des outils pour agir sur la régulation du système nerveux autonome
Tarif : 50€
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PAS BESOIN D'ETRE CAVALIER !!!
